Woman’s Balance Day | 5. ročník konferencie pre ženy | 28. september 2019 VSTUPENKY UŽ V PREDAJI zistiť viac

Ak chceme dlhodobo podávať výkon v práci a popritom sa venovať plne rodine a koníčkom, potrebujeme sa naučiť efektívne relaxovať. V tento deň sa stretnete s odborníkmi, ktorí vás naučia ovládať vnútorné napätie a ukážu vám rôzne cvičenia a techniky relaxácie.

 

Uvedený program slúži ako príklad aktivít.

Radi vám vyskladáme program na mieru presne podľa vašich požiadaviek a potrieb.

Príkladný program

08:00 - 08:45 zdravé raňajky
09:00 - 10:00 prednáška s pracovným psychológom
10:30 - 11:30 prednáška s trénerom osobnostného rozvoja
12:00 – 13:00 zdravý obed
13:00 – 16:00 workshop aromaterapie s meraním
13:00 - 16:00 cvičenie jogy

 

Celodenné aktivity

09:00 - 16:00 vyšetrenie srdcovo cievneho systému a stresového zaťaženia
09:00 - 16:00 riadená meditácia a relaxácia na turmalínovej podložke